Sri Lanka – Wanderreise: Vom Hochland bis zur Küste (2026)

Wanderreise: Vom Hochland bis zur Küste

Wanderreise vom ursprünglichen Norden und Osten durch das bergige Hochland bis an die SüdküsteGleichmäßig schlägt der Gong und ruft monoton die Mönche zum Gebet. Im dichten Grün des Dschungels wird es plötzlich bunt. Knallorange Gewänder tauchen zwischen den antiken Mauern auf, gelbe und rote Schirme leuchten zwischen den Bäumen und schützen die Betenden vor der Kraft der Sonne. Die schneeweiße Kuppel wirkt in dieser tropischen Umgebung wie ein gestrandetes Raumschiff aus einer fernen Galaxie. Dabei ist sie das ganz und gar nicht, vielmehr ein fest verwurzeltes, irdisches Meisterwerk der Architektur. Die Ruwanwelisaya Dagoba thront seit vielen Jahrhunderten auf ihrem Sockel in Anuradhapura und lässt sich auch durch das tägliche Gewusel der Pilger nicht erschüttern. Und wir auch nicht – wir erkunden die ehemaligen Königsstädte Anuradhapura und Polonnaruwa im Zentrum der Insel, wandern durch die Teeplantagen im bergigen Hochland von Nuwara Eliya und streifen durch den Eisenwald des Klosters Na Uyana. Wir lernen die Wolkenmädchen von Sigiriya kennen, lüften das Geheimnis von Buddhas oberem Eckzahn in Kandy, kochen in Jaffna mit einer tamilischen Familie ein echtes Curry und lauschen den alten Lieder einer Korbweberin in Mahiyanganaya. Im Wilpattu-Nationalpark begeben wir uns auf Leopardenpirsch und bei Thiriyay halten wir Ausschau nach wilden Elefanten – spielende Äffchen auf der Straße gehören zum Alltag Sri Lankas. Und zwischendrin winden wir uns mit dem Zug zusammen mit den Einheimischen durch grüne Hügel und Teeplantagen von Nuwara Eliya nach Ella. Kaum ein anderes Land der Erde bietet eine solche Abwechslung auf so kleinem Raum.

✔ Wanderungen: 4 x leicht (2 – 3 Std.), 2 x moderat (4 – 7 Std.)
✔ Fahrradtouren: 2 x leicht (2 – 3 Std.), Kajak: 1 x leicht (2 – 3 Std.)
✔ Mit einer tamilischen Familie in Jaffna ein traditionelles Curry kochen
✔ Auf den Little Adam´s Peak und durch Teeplantagen wandern
✔ Im Waldkloster von Na Uyana beim Verteilen der Mahlzeiten an die Mönche helfen
✔ Im Wilpattu-Nationalpark wilde Elefanten beobachten
✔ Durch die Nutzung von Steri Pens Trinkwasser aus Leitungswasser gewinnen
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Termine und Preise

Leistungen

Anfrageformular

Reiseverlauf Sri Lanka 2026:

1. Tag:  Hinflug

Flug nach Sri Lanka.
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2. Tag:  Ankunft in Colombo

Wir kommen in Sri Lankas Hauptstadt an und werden am Flughafen von unserer Reiseleitung in Empfang genommen. Wir werden in unser Hotel gefahren, wo wir uns bei einem gemeinsamen Frühstück stärken können. Am Abend erkunden wir Colombo und bummeln entlang der Galle Face Green, einer bei Einheimischen beliebten Strandpromenade. An vielen Kiosken entlang der Promenade können wir uns Appetit holen, bevor wir unser Abendessen in einem kleinen lokalen Restaurant genießen.
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3. Tag:  Fahrt nach Anuradhapura und Besuch des heiligen Bergs Mihintale

Nach dem Frühstück fahren wir durch Küstendörfer, vorbei an Kokosnussplantagen, Reisfeldern und schließlich durch kleine Wälder ins Landesinnere nach Anuradhapura, Sri Lankas erste Hauptstadt und der perfekte Ort, um mit der Erkundung zu beginnen. Am Abend besuchen wir den heiligen Berg Mihintale. An den meisten Tagen werden wir von vielen Pilgern begleitet, die in weißer Kleidung Schalen mit Lotus als Opfergaben zum Tempel tragen. Wir beginnen den Aufstieg am Fuße des heiligen Berges und eine Reihe von Steintreppen führt uns zum höchsten Punkt. Der Blick über die Ebenen von Anuradhapura mit tiefen Seen und den weißen Kuppeln der unzähligen Tempel, die im Abendlicht golden glühen, belohnt für den Aufstieg.
( F, A)

4. Tag:  Mit dem Fahrrad durch Anuradhapura und Jeep-Safari durch den Wilpattu-Nationalpark

Heute besichtigen wir das UNESCO-Weltkulturerbe Anuradhapura. Wir erkunden das weitläufige Areal der alten Königsstadt mit dem Fahrrad (etwa 2-3 Stunden/10 km). Der Ort strahlt Geschichte aus– durch seine Ruinen, seine mächtigen Dagobas (Reliquienkammern) und den hoch verehrten Bodhi-Baum, welcher über 2.000 Jahre alt sein soll.Nach der Mittagsrast fahren wir westwärts zum Wilpattu-Nationalpark, einem der ältesten und größten der ganzen Insel. Während der Zeit des Bürgerkriegs war er nicht zugänglich, sodass er seine Ursprünglichkeit bewahren konnte. Hier bestehen echte Chancen, im weitläufigen Park auch Leoparden zu erspähen. An den Wasserstellen erhoffen wir uns Wasserbüffel, Wildschweine, Elefanten, Hirsche, Affen und verschiedene Vogelarten zu sehen und mit etwas Glück auch Lippenbären.
( F, A)

5. Tag:  Zugfahrt nach Jaffna

Nach dem Frühstück fahren wir mit dem Zug nach Jaffna und passieren dabei verschiedenste Landschaftsformen. In den Ebenen wachsen viele dornige Hartholzbäume und Büsche. Nach Norden und Osten weichen sie den fast überall präsenten Kokosnuss- und Palmyra-Palmen. Zuletzt erreichen wir über den Elefanten-Pass unser Ziel Jaffna. Am Nachmittag erkunden wir den alten Kern der zweitgrößten Stadt des Landes: Wir schauen uns das Jaffna Fort an, dann lockt ein Bummel durch den Bazar. Ein Höhepunkt für uns ist der Besuch des Hindu-Tempels Nalur Kandaswamy Kovil, der zu den schönsten Hindu-Heiligtümern der Insel zählt. Am Abend besuchen wir eine einheimische Familie und lernen, wie das für diese Region bekannte Krabben-Curry zubereitet wird.
( F, A)

6. Tag:  Erkundungen der Halbinsel Jaffna

Morgens fahren wir bis zum nördlichsten Küstenabschnitt Sri Lankas. Im Ort Keerimalai besichtigen wir den berühmten Hindu-Tempel. Auf der Rückfahrt von der nur rund 50 km von Indiens Südspitze entfernten Jaffna-Halbinsel statten wir noch dem Kadurugoda-Tempel im Dorf Kantarodai einen Besuch ab. Er gilt als besonderer und magischer Ort mit über 20 kleinen Stupas, deren Überreste erst 1913 wiederentdeckt und ausgegraben wurden.
( F, A)

7. Tag:  Fahrt nach Thiriyaya und Trincomalee

Heute verlassen wir den Norden der Insel und fahren bis in den Osten nach Trincomalee. Unterwegs passieren wir eine Reihe kleiner Dörfer, die Einblicke in das ländliche Leben bieten. Außerdem besuchen wir in Thiriyaya die Ruinen des gleichnamigen buddhistischen Tempels aus dem 8. Jahrhundert. Unterwegs halten wir Ausschau nach wilden Elefanten, die hier auch außerhalb eines Nationalparks mit etwas Glück aus kurzer Distanz zu beobachten sind.
( F, M, A)

8. Tag:  Freizeit & Besichtigung von Trincomalee

Heute haben wir den Vormittag Zeit zum Entspannen im Hotel, am Pool oder am nahe gelegenen Sandstrand von Uppuveli. Am Nachmittag besuchen wir in Trincomalee das Fort Frederick und den Shiva-Tempel Koneswaram Kovil.
( F, A)

9. Tag:  Fahrradtour durch Polonnaruwa

Heute fahren wir ins Landesinnere Richtung Polonnaruwa. Dort angekommen erkunden wir die Ruinen der historischen Königsstadt Polonnaruwa mit dem Fahrrad (ca. 5 km), bevor wir am Abend unsere heutige Unterkunft in Sigiriya erreichen.
( F, A)

10. Tag:  Sigiriya: Erkundung zu Fuß und per Boot

Nach dem Frühstück erkunden wir die Umgebung bei einer abwechslungsreichen Wanderung durch Dschungel, Farmland und Wälder.Kurz vor Sonnenuntergang spazieren wir dann am Ufer des Sees entlang und begleiten einen lokalen Fischer auf seinem Katamaran. Am anderen Ende des Sees treffen wir einen einheimischen Farmer und werden von seiner Familie zum Abendessen eingeladen. Anschließend geht es zurück in unser Hotel.
( F, A)

11. Tag:  Waldkloster Na Uyana und Besteigung des Löwenfelsen

Heute brechen wir sehr früh auf, werden dafür aber mit einem ganz besonderen Erlebnis entschädigt. Wir fahren Richtung Süden in das buddhistische Waldkloster Na Uyana. Im Kloster leben etwa 160 buddhistische Mönche. Da der Fokus der Mönche ganz auf der Meditation liegt, sind Gespräche leider nicht möglich, aber wir können an der täglichen Almosen-Gabe teilhaben. Anschließend können wir die Anlage bei einem Spaziergang durch den Wald zu Fuß erkunden.Am Nachmittag wartet dann schon das nächste Highlight auf uns: Wir fahren zurück nach Sigiriya und besteigen den berühmten Felsen von Sigiriya, der sich knapp 200 Meter aus dem Grün der umliegenden Wälder und Wiesen erhebt. Viele, teils in den Stein gehauene Stufen führen uns hinauf. Über eine Wendeltreppe erreichen wir die Felsengalerie der Apsaras, „Wolkenmädchen“ – auf den Fels gemalte Frauenbildnisse. Auf halber Höhe durchschreiten wir die gigantischen Pfoten einer Löwenskulptur und erreichen über weitere Treppen das Gipfelplateau. Oben angekommen erkunden wir die Ruinen und genießen den fantastischen Blick, der an klaren Tagen über das Hochland bis hin zu den Bergen von Kandy reicht.
( F, A)

12. Tag:  Höhlentempel von Dambulla und Mahiyanganaye

Wir fahren heute in die Zentralregion und besuchen unterwegs die Höhlentempel von Dambulla. Über Felsen und Stufen steigen wir zu den fünf Höhlen empor, die sich in einem Granitfelsen befinden. Malereien schmücken Wände und Decken und zahlreiche Buddha-Skulpturen wurden teilweise direkt aus dem Fels herausgemeißelt. Weiter geht es in ein kleines Dorf in der Nähe von Mahiyanganaye. Zuerst genießen wir zum Mittagessen ein leckeres Curry, welches für uns von einer einheimischen Familie zubereitet wurde. Gut gestärkt erkunden wir bei einem kurzen Spaziergang das Dorf und dürfen nochmal bei Dorfbewohnern zu Gast sein. Wir besuchen ein altes Ehepaar und erfahren mehr über das Leben und auch das alte Handwerk des Korbflechtens. Die Dame des Hauses zeigt uns wie sie Körbe herstellt, so wie sie es von ihrer Großmutter gelernt hat.
( F, M, A)

13. Tag:  Bootsfahrt auf dem Sorabora Lake

Noch vor dem Sonnenaufgang brechen wir auf zum Stausee Sorabora. Bei einer Bootsfahrt über den See beobachten wir wie die Natur um uns erwacht und mit etwas Glück können wir die Elefanten beobachten, die aus dem Wald ans Wasser kommen um zu trinken. Wir gehen wieder an Land und können uns auf ein Frühstück in ganz besonderer Umgebung freuen: auf einem Felsen direkt am See. Anschließend geht es weiter nach Digana wo wir heute auf einer Farm übernachten werden. Neben Übernachtungsmöglichkeiten werden hier auch köstliche Milchprodukte wie Käse und Butter mit traditionellen Methoden hergestellt. Abends genießen wir zusammen ein typisches sri lankisches Gericht, welches wir zuvor gemeinsam mit unseren Gastgebern zubereiten.
( F, A)

14. Tag:  Zahntempel in Kandy und Teeplantage in Nuwara Eliya

Wer möchte kann früh morgens bei der Arbeit auf der Farm zur Hand gehen. Nach einem stärkenden Frühstück fahren wir ein kurzes Stück nach Kandy, die frühere Hauptstadt gilt als geistiges und kulturelles Zentrum des Landes. Wir machen einen kurzen Spaziergang durch die Stadt und besuchen den heiligen Zahntempel. Anschließend geht es weiter hinauf ins zentrale und kühlere Hochland, zugleich die Hauptanbauregion für Tee. Auf dem Weg halten wir in Ramboda um eine Wanderung durch Teefelder, Reisterrassen und kleine Dörfer zu unternehmen. Anschließend geht es weiter nach Nuwara Eliya, auf 1.890 Meter gelegen. Für unseren Aufenthalt in der Höhe sollten wir uns warm anziehen und eine Jacke bereit halten. Wir besuchen eine Teeplantage mit Fabrik und lernen, welche Prozesse von der Ernte der Blätter bis zum Verkaufsprodukt des Pure Ceylon Tea nötig sind.
( F, A)

15. Tag:  Wanderung in Nuwara Eliya

Die hügelige, grüne Berglandschaft erkunden wir heute ausgiebig zu Fuß. Von Nuwara Eliya aus geht es steil bergauf, bis wir eine Anhöhe erreichen und den Blick auf die Stadt und Umgebung genießen. Unser Weg zurück führt uns vorbei an Teeplantagen, durch kleine Dörfer und dichten grünen Wald bis wir Nanu Oya erreichen und nach Nuwara Eliya zurückkehren.
( F, M, A)

16. Tag:  Zugfahrt nach Ella und Blick vom Little Adam’s Peak

Bevor es heute weiter Richtung Süden geht machen wir noch einen lohnenswerten Stopp in Ella, einem kleinen, sehr beliebten Städtchen in den Bergen. Dazu besteigen wir in Nuwara Eliya den Zug und genießen den Blick auf die vorbeiziehende Landschaft. Der Zug bietet Gelegenheit, Einheimische zu treffen und ins Gespräch zu kommen. Bitte beachten Sie: Diese Strecke ist sowohl bei Einheimischen als auch bei Touristen sehr beliebt und damit hoch frequentiert. Es können keine Sitzplätze reserviert werden. In Ausnahmefällen kann es dazu kommen, dass keine Zugtickets verfügbar sind oder der Zug signifikante Verspätung hat. In diesen Fällen behalten wir uns vor, die Strecke mit Bussen zurückzulegen. Angekommen in Ella unternehmen wir eine kurze Wanderung auf den kleinen Bruder des Adam’s Peak, den Little Adam’s Peak. Die Wanderung führt uns über Wege und Pfade auf etwa 1.100 Meter und belohnt uns mit fabelhaften Ausblicken. Anschließend fahren wir nach Udawalawe und beziehen die Zimmer in unserer Unterkunft.
( F, A)

17. Tag:  Safari im Udawalawe Nationalpark und Kajak Fahrt

Wer möchte kann heute früh aufstehen und noch eine fakultative Safari durch den Udawalawe Nationalpark machen, wo man gute Chancen hat, Elefanten zu beobachten.Anschließend besuchen wir das „Elephant Transit Home“ im Udawalawe Nationalpark. Hier werden verletzte und verwaiste Elefantenbabys aufgepäppelt, bis sie wieder in den Nationalpark entlassen werden können. Nachmittags erkunden wir den nahe gelegenen See mit Kajaks und treffen bei einer Pause einen Bauern, der uns Einblicke in das Leben der Einheimischen gibt.
( F, A)

18. Tag:  Galle Fort und Weiterfahrt nach Bentota

Nach dem Frühstück geht es weiter nach Galle. In dieser reizvollen Küstenstadt, deren holländische Kolonialbauten das Stadtbild prägen, schauen wir uns das Galle Fort an, welches uns einen Einblick in die koloniale Vergangenheit Sri Lankas erlaubt. Die kleinen Gassen mit Geschäften und Restaurants sind wahre Zeitzeugen für das Leben während der holländischen Kolonisation. Nach einem ausgiebigen Rundgang fahren wir weiter zu unserem Strandhotel in Bentota.
( F, A)

19. Tag:  Rückflug

Ein letztes Frühstück auf Sri Lanka. Die Zeit bis zu unserem Transfer zum Flughafen können wir noch am Pool oder Strand genießen.
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20. Tag:  Ankunft

Ankunft am Heimatflughafen.
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Inklusivleistungen

✓ Lokale deutschsprachige -Reiseleitung ab/bis Colombo
✓ Linienflug mit Qatar Airways (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach Colombo und zurück, nach Verfügbarkeit
✓ Förderung eines Klimaschutzprojektes von atmosfair
✓ Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 290 €)
✓ Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
✓ Übernachtung 16 x in Mittelklassehotels, 1 x in einem Homestay (Mehrbettzimmer)
✓ 18 x Frühstück, 3 x Mittagessen, 17 x Abendessen
✓ Transfers und Eintrittsgebühren lt. Programm
✓ Reisekrankenschutz

außerdem inlusive:
✓ Visagebühren
✓ Weitere Mahlzeiten und Getränke (ca. 120 €)
✓ Trinkgelder
✓ Safari im Udawalawe Nationalpark (Bezahlung vor Ort)

 

 

 

AGB´s des Veranstalters