São Tomé & Príncipe 2026 / 2027: 16 Tage Wanderreise Schokoladeninseln im Atlantik – Kleingruppe 6-12 Teilnehmer

Das kleine Inselreich vor der Westküste Afrikas ist noch ein Geheimtipp: Sie wandern durch Regen- und Primärwald, zu Kakao- und Kaffeeplantagen und an einsamen Stränden auf São Tomé und Príncipe, umrunden die Äquatorinsel Rolas und radeln durch den Nordwesten. Kochkurs, Schokoladen- und Vanilleverkostungen sowie Begegnungen mit Einheimischen gehören ebenso dazu. Reiseleiterin und Reisebuchautorin Kathleen Becker kennt die Inseln bestens.

• Unterwegs mit Inselexpertin und Reisebuchautorin Kathleen Becker

• Primärwaldwanderung zum Kratersumpf Lagoa Amélia

• Strandwanderungen und Wasserfall Oquê-Pipi auf Príncipe

• Umrundung der Ilhéu das Rolas mit Überquerung des Äquators

• Kochkurs, Schokoladen- und Vanilleverkostung auf Kakao- und Kaffeegütern

Termine und Preise

Leistungen

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Reiseverlauf Wanderreise São Tomé und Príncipe

Tag 1: Ankunft auf São Tomé

Anreise mit TAP Air Portugal, kurzer Transfer zum Gasthaus mit Dachterrasse in der Hauptstadt und Begrüßungsessen mit einheimischen Spezialitäten.
Fahrt ca. 20 Min. · Abendessen

Tag 2: Hinterland und Monte Café

Von Trindade durch Sekundärwald und Kaffeeplantagen zu einem Regenwaldrestaurant. Nachmittags mit lokalem Guide durch Monte Café und Besuch beim Röster.
Wanderung 3,5 Std., 8 km, +470 Hm · Frühstück, Mittagessen

Tag 3: Hauptstadt São Tomé und Vanille

Rundgang über Markt, Kathedrale, Kolonialbauten und Nationalmuseum, Mittagessen im Kulturzentrum CACAU. Nachmittags Vanilleführung im Fischerort Pantufo.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 4: Primärwald und Lagoa Amélia

Nach Kaffeemuseum und Botanischem Garten Bom Sucesso Wanderung zum Kratersumpf Lagoa Amélia, je nach Wetter zurück über den Caminho do Fugido.
Wanderung 3,5 Std., 8 km, +/–400 Hm · Frühstück, Lunchpaket

Tag 5: Flug nach Príncipe

Inselflug nach Príncipe (3 Nächte), Rundgang durch Santo António, Besuch der Roça Sundy und der Schokoladenfabrik, Wanderung zum Aussichtspunkt bei Sonnenuntergang.
Wanderung 3 Std., 8 km, +/–300 Hm · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 6: Strandhopping im Norden

Wanderung entlang der Nordstrände bis zur Praia Boi mit Picknick, dann über den Aussichtspunkt am Banana Beach zum Baden an den „Bacardi“-Strand.
Wanderung 4 Std., 10 km, +/–200 Hm · Frühstück, Lunchpaket, Abendessen

Tag 7: Wasserfall Oquê-Pipi

Wanderung im Süden der Biosphäre zum Wasserfall mit Badegelegenheit und Vogelbeobachtung, Mittagessen am Kiosk eines einheimischen Sängers, Strandbesuch und besonderes Abendessen.
Wanderung 1,5 Std., 6 km, +/–200 Hm · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 8: Zurück nach São Tomé – Ecolodge

Flug nach São Tomé und Bezug einer Ecolodge mit Meerblick an der Nordwestküste. Kurze Wanderung mit Einblick in die Palmölherstellung, Baden in der Lagoa Azul.
Wanderung 1,5 Std., 6 km, +/–100 Hm · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 9: Radtour nach Santa Catarina

Mit Begleitfahrzeug ins Fischerdorf Santa Catarina mit Stopp auf einer Kakaoplantage und Straßensnacks im Dorf. Nachmittags Strand oder Abstecher nach Neves.
Radtour 2,5 Std., 34 km, +/–580 Hm · Frühstück, Lunchpaket, Abendessen

Tag 10: Strände an der Ostküste

Entspannter Tag mit Baden an der Lodge und an der Praia 7 Ondas, dann Fahrt zu einem Kaffee- und Kakaogut (2 Nächte).
Wanderung 1 Std., ca. 3 km, +/–100 Hm · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 11: Kochkurs

Vormittags Kochen mit einem Meisterkoch und seinem Team, danach 13-Gänge-Menü. Nachmittags frei, z. B. für Angolares oder eine Pflanzenexkursion.
Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 12: Küstenwanderung im Süden

Fotostopp am Doppelwasserfall Praia Pesqueira, Wanderung von Ribeira Peixe über die Praia Celeste zur Praia Grande. Bezug der Anlage am Meer (3 Nächte) mit Verkostung lokaler Spezialitäten.
Wanderung 2 Std., 6 km, +/–300 Hm · Frühstück, Lunchpaket, Abendessen

Tag 13: Mangroven und Schildkrötenstrand

Rundwanderung zu mehreren Stränden mit Bootstour durch die Mangroven bei Malanza und Mittagessen am Schildkrötenstrand Praia Jalé. Abends je nach Saison mit Glück Eiablage der Schildkröten.
Wanderung 5 Std., 15 km, +/–230 Hm · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 14: Äquatorinsel Rolas

Bootsüberfahrt zur Ilhéu das Rolas, Umrundung der Insel mit Überquerung des Äquators und Mittagessen an der Praia Café. Abends Abschiedsessen.
Wanderung 1,5 Std., 6 km, +/–80 Hm; Boot ca. 30 Min. je Strecke · Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Tag 15: Schokoladenprobe und Abflug

Fahrt zurück nach São Tomé, Zeit zum Duschen im Guesthouse vom Reisebeginn und nachmittags Schokoladenprobe bei einem Meister seines Fachs. Nachtflug nach Lissabon.
Fahrt ca. 3 Std. 15 Min. · Frühstück, Abendessen

Tag 16: Ankunft in Europa

Weiterflug in die Heimat oder Verlängerung in Lissabon.

Leistungen:

• Gruppentransfer ab/an Flughafen São Tomé im Kleinbus, abgestimmt auf die Flüge mit TAP Air Portugal

• Alle Transfers laut Reiseverlauf im privaten Kleinbus oder Taxi

• Inlandsflüge São Tomé – Príncipe – São Tomé (15 kg Hauptgepäck)

• 14 Übernachtungen in Guesthouses, Hotels und Kakaoplantagenhäusern im Doppelzimmer mit Dusche/WC

• 14x Frühstück, 13x Mittagessen (davon 4x Picknick), 13x Abendessen (Begrüßungs- und Abschlussessen inkl. Tischgetränk)

• 9 geführte Wanderungen

• Geführte Rundgänge in São Tomé und Santo António, Schokoladen- und Vanilleverkostung

• Kochkurs

• Eintritte laut Reiseverlauf

• Deutschsprachige schulz aktiv-Reiseleitung ab/an São Tomé

Zusätzlich buchbare Leistungen:

• Einzelzimmerzuschlag: 300–320 €

• Rail&Fly ab allen deutschen Bahnhöfen (2. Klasse): 95 €

• Flüge nach São Tomé und zurück

• Unterkunft beim Stopover in Lissabon auf Anfrage

Nicht enthaltene Leistungen:

• Internationale Fluganreise

• Kakao-Massage

• Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke

• Trinkgelder

Teilnehmer: 6 – 12
Absage bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl bis 28 Tage vor Reisebeginn vorbehalten.

Veranstalter: schulz aktiv reisen e.K., Dresden

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