Schweden: 10 Tage Reise Yoga und Natur

Yoga und Natur. Das gehört zusammen. Wo könnte das besser harmonisieren als in Schweden? Hier findet man die reine Luft zum Atmen und die Ruhe, die es braucht, um zu entspannen. Unsere Kursleiterin bietet während der Woche im Aktivcenter Stömne täglich ein Yogaprogramm an.

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Leistungen

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Reiseverlauf:

Yoga für alle

Von Sonntag bis Freitag sind alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses zum Yoga am Morgen eingeladen. Von 07.30 bis 09.00 Uhr begrüßen wir die Sonne. Nach dem Frühstück schließen wir uns dem attraktiven Tagesprogramm des Aktivcenters Stömne an, unternehmen Touren als Gruppe oder gehen unsere eigenen Wege. Alles ist möglich. Wir paddeln auf dem einsamen Stömnesee, radeln zum gemütlichen Café Kvarnen nach Klässbol, genießen die Aussicht auf der Fornborg und wandern durch den verwunschenen Wald im Naturreservat Glaskogen. Nachmittags schließen sich weitere Yoga-Einheiten an, von ca. 16.30 bis 18.00 Uhr. Falls wir tagsüber länger unterwegs waren, verlegen wir die Übungen auf den Abend. Alle Einheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Unterkunft & Verpflegung

Wir übernachten im Stömnegården. In der renovierten Dorfschule stehen mit dem ehemaligen Klassenzimmer und der Turnhalle gleich zwei große Räumlichkeiten zur Verfügung, in denen wir die Yogamatten ausbreiten können. In der einsamen Natur finden wir weitere, großartige Möglichkeiten für unsere Übungen. Auf sonnenwarmen Felsen am See, auf alten Kultplätzen der Wikinger und am Badesteg des Stömnesees.

Alle Zwei- und Vierbettzimmer haben ein modernes Bad mit DU/WC erhalten. Im Erdgeschoss befinden sich die Küche und die großzügigen Gemeinschaftsräume. Eine kleine Sauna und die Zimmer liegen im Obergeschoss. Jedes Zimmer hat ein Motto, das an berühmte schwedische Persönlichkeiten, wie Abba, L.M. Ericsson, Alfred Nobel, Astrid Lindgren, Selma Lagerlöf, Björn Borg und Carl von Linné erinnert.

Weitere Doppelzimmer, ebenfalls mit DU/WC, belegen wir in der Nachbarschaft, im „Weißen Haus“.

Auf dem ca. 5000 m großen Gelände gibt es außerdem eine Feuerstelle, einen Volleyballplatz und gemütliche Sitzflächen im Freien auf Veranda und Terrasse. Das Haus ist umgeben von Wäldern, Wiesen und Feldern. Der See Glafsfjorden ist ca. 500 m entfernt.

Verpflegung
Eine erweiterte Halbpension ist im Reisepreis enthalten. Vom Frühstücksbuffet kann sich jeder ein Lunchpaket zubereiten. Am Abend serviert der Koch bzw. die Köchin ein Essen mit Vor-, Haupt- und Nachspeise.

Verlängerungswoche

Die Yogawoche kann mit einem einwöchigen Aufenthalt imAktivcenter Stömne kombiniert werden. Das Haus am Rande des Naturreservates Glaskogen hat Zwei- und Vierbettzimmer mit DU/WC, eine Sauna, eine Turnhalle und große Gemeinschaftsräume. Ein Koch bzw. eine Köchin ist für die Verpflegung zuständig. Während der Woche im Aktivcenter unternehmen wir Wanderungen, Ausflüge, Kanu- und Fahrradtouren.
Preis für die Yogawoche plus 1 Woche im Aktivcenter Stömne: 1.799,- € pro Person inkl. Busanreise.

Auf Wunsch kann die Yogawoche auch mit den anderen Reisen in Värmland kombiniert werden:
Kanu-, Waldläufer-, Seekajak- Trekkingwoche bei den ersten beiden Terminen.
Kanu-, Waldläufer-, Seekajak- Trekkingwoche oder auch mit dem Outdoor-Fotografie-Kurs bei den Terminen im August.

Anreise

Busanreise
Mitfahrgelegenheit in unserem Reisebus am Freitag ab Münster (15:00) und Hamburg (19:00). Kurz nach 21:00 Uhr nehmen wir schon die Fähre von Puttgarden nach Rödby (Dänemark). Die Überfahrt dauert ca. 45 Minuten. Bis zum Hafen in Helsingör fährt der Bus wieder nur ca. zwei Stunden. Dort nehmen wir die Fähre nach Helsingborg (ca. 20 Minuten). Wir sind also schon um kurz nach Mitternacht, mit entspannten Pausen auf den Fähren, in Schweden. Ankunft am Samstagmorgen in Stömne um ca. 09:00 Uhr. Rückfahrt am Samstagabend mit Ankunft in Hamburg am Sonntagmorgen (ca. 11.00 Uhr) und in Münster (ca. 14:00 Uhr).

Fluganreise/Fähranreise via Oslo
Ab Oslo Busbahnhof fährt am Samstagmorgen ein Flixbus um 08:00 Uhr Richtung Karlstad/Stockholm, also von Norwegen nach Schweden. Die Fahrt mit dem Flixbus dauert nur 2 Stunden und 15 Minuten. Wir organisieren Transfers ab/bis Haltestelle „Knöstad“ an der E 18 (15 Euro pro Strecke pro Person). Auf der Rückreise wäre man um ca. 11:35 Uhr wieder am Busbahnhof in Oslo. Je nach Flugzeit müsste man Zusatz-Übernachtungen in Oslo buchen.

Anreise via Stockholm
Stömne erreicht man ab Stockholm mit öffentlichen Verkehrsmitteln in ca. 5-7 Stunden und mit nur 1 Umstieg (Zug bis Arvika oder Säffle, Linienbus bis Stömne) erreichbar. Anreise eher freitags mit Zusatzübernachtung im Mietzelt.
Freitags verkehrt von Stockholm auch ein Flixbus bis Haltestelle „Knöstad“. Abfahrt in Stockholm um 13:30 Uhr mit Ankunft in Knöstad um 18:35 Uhr.Eine Zusatzübernachtung von Freitag auf Samstagist dann erforderlich. Inkl. Mietzelt, Abendessen und Frühstück: 44 Euro pro Person.
Die Rückreise ist am Samstag mit dem Flixbus ab Knöstad möglich. Ab Knöstad 10:15 Uhr, an Stockholm City 15:15 Uhr. Transfer zur Haltestelle: 15 € pro Person.

PKW-Anreise
Gerne sind wir bei der Buchung von Fähren nach Schweden behilflich. Auf einer Freifläche neben dem Stömnegården stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.

Leistungen:

• Busanreise und Fährüberfahrten (Puttgarden-Rödby, Helsingör-Helsingborg)

• 7 Nächte Unterkunft im Zwei- oder Vierbettzimmer mit DU/WC

• Verpflegung mit Frühstück, Lunchpaketmöglichkeit und Abendessen

• Saunamöglichkeit

• Aktivprogramm mit Kanu-, Wander- und Radtouren

• Tägliches Yogaprogramm

• Reiseleitung

Programmhinweise:

Mindestalter: ab 18 Jahren

• Buszustieg Münster (Freitag 15:00 Uhr) EUR 0

• Buszustieg Hamburg (Freitag 19:00 Uhr) EUR 0

• Aufpreis Zweibettzimmer pro Pers./Woche EUR 98

• Transfer ab Knöstad ins Camp (Sa, 10:15 Uhr) EUR 15

• Transfer ab Knöstad ins Camp (Fr, 18:35 Uhr) EUR 15

• Transfer bis Knöstad ab Camp (Sa, 9:15 Uhr) EUR 15

• Vegetarisch EUR 0

• Vegan EUR 0

Nicht enthaltene Leistungen:

Teilnehmer:
Mindestens: 4
Maximal: 10 Teilnehmer

AGB´s