Peru – Umrundung des Alpamayo Trekkingreise im Norden Perus in der Cordillera Blanca

„Ein Traumberg, wie ihn nur Kinder zu zeichnen wagen, die noch nie einen Berg gesehen haben“, so schwärmte Günter Hauser, nachdem ihm 1957 mit seiner Gruppe die Erstbesteigung gelungen war. Unsere Träume schweifen tief in die peruanischen Anden, wo in der Cordillera Blanca einer der schönsten Gipfel der Welt thront – der Alpamayo (5.947 m). Die schneeweiße Pyramide mutet so perfekt an, dass man sie von allen Seiten betrachten möchte, wozu wir bei unserer Umrundung die Chance bekommen. In Huaraz brechen wir zum Trekking in der Cordillera Blanca auf und wandern vorbei an türkisblauen Lagunen bis ins Basislager des Alpamayo. Hier halten wir inne und versetzen uns gedanklich zurück in die Zeit, als Günter Hauser und seine Mannschaft den Gipfel das erste Mal fest im Blick hatten. Wir umrunden das „Matterhorn“ der Anden, stets begleitet von einem beeindruckenden Gebirgspanorama um uns herum. Diese Anden-Gipfel führen uns die Dimensionen des Menschen in der Natur vor Augen. Der höchste Berg Perus vereinnahmt uns hier besonders: der legendäre Huascaran (6.768 m). Sein Anblick komplettiert diese unvergessliche Trekkingreise, ganz auf den Spuren unseres Firmengründers Günter Hauser.

14-tägiges Trekking in der Cordillera Blanca (ca. 5 – 8 Std. täglich)
Wanderungen: 1 x leicht (3 Std.), 1 x moderat (5 Std.)
Auf Akklimatisationswanderungen die Bergwelt rund um Huaraz kennen lernen
Den „schönsten Berg der Welt“, die formschöne Pyramide Alpamayo (5.947 m) umrunden
Am Ufer der Lagune Huecrococha mit Blick auf die umliegenden Eisgipfel zelten
Über die Gletschermoräne des Nevado Santa Cruz zur türkisblauen Lagune 42 laufen
Auf den Spuren Günter Hausers durch die Cordillera Blanca trekken

Termine und Preise

Leistungen

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Schwierigkeitsgrad (klick): 3

Reiseverlauf:

Tag 1 Anreise nach Peru

Linienflug nach Lima.

Bitte Beachten Sie:

Aufgrund der Flugverbindung landen Sie bei unserem zweiten Termin (12.10.2024 – 03.112.2024) schon am 12.10.2024 in Lima. Sie werden im Hotel Arawi Miraflores Express übernachten.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: | Unterkunft:

Tag 2 Stadtbesichtigung in Lima

Heute lernen wir bei einer Stadtrundfahrt die Stadt kennen. Von Pizarro im Jahr 1535 gegründet, war Lima fast drei Jahrhunderte lang das herausragende politische und religiöse Zentrum des spanischen Kolonialreiches. Von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt, beherbergte Lima den Palast des Vizekönigs, den Palast des Erzbischofs sowie viele Kirchen und Konvente. In der historischen Innenstadt Plaza de Armas befinden sich die Kathedrale und die Verwaltungsgebäude. Kirchen im Barock- und Renaissancestil und Paläste mit reich verzierten Balkonen verleihen der Stadt ihren besonderen Charme.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca. 1
Verpflegung: F | Unterkunft:

Tag 3 Fahrt nach Huaraz

Mit unserem Bus fahren wir nach Huaraz. Wir folgen der „Panamericana“ Richtung Norden. Eindrucksvoll ist die Fahrt durch die „Küstenwüste“. Auf dem Weg ins Hochland gelangen wir vom Dunst der Küste in die klare Luft der Berge. In Huaraz (3.090 m) angekommen, beziehen wir unsere Hotelzimmer.

Hinweis: Bei Durchführung in einer Kleingruppe von 6 bis 9 Teilnehmenden erfolgt die Fahrt von Lima nach Huaraz im öffentlichen, komfortablen Touristenbus.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca. 8
Verpflegung: FM | Unterkunft:

Tag 4 Akklimatisationswanderung Willcacocha

Um uns vor dem Trekking besser an die Höhe gewöhnen zu können, unternehmen wir mehrere Tagesausflüge. Mit dem Bus fahren wir nach Willcacocha (3.850 m), von hier aus haben wir einen fantastischen Blick auf die gesamte Cordillera Blanca. Leicht ansteigend wandern wir, an kleinen Siedlungen vorbei, bis in das nächste Tal und steigen dann ab Richtung Huaraz.

Gehzeit: 3 – 4 | Höhe: – 650 | Fahrzeit: ca. 1
Verpflegung: FM | Unterkunft:

Tag 5 Akklimatisationswanderung Laguna Churup

Eine Halbtageswanderung von Pitec (3.870 m) zur Laguna Churup und zurück kommt ebenfalls unserer Höhenanpassung zugute. Die Lagune liegt 4.480 m hoch unterhalb des Berges Churup (5.495 m). Für eventuell notwendige Sicherungen im Abstieg hat der Führer ein Seil dabei. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Auf den ersten Blick wirkt Huaraz eher wie ein kleines Nest, doch der Ort ist immerhin das wichtigste Handelszentrum des Santa-Tals und der Ausgangspunkt für Ausflüge in die Cordillera Blanca und Huayhuash. Wer möchte, kann den lebhaften Markt durchstreifen, auf dem sich Trekker und Bergsteiger ihre Verpflegung besorgen oder die Plaza de Armas besuchen.

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 610 – 610 | Fahrzeit: ca. 2
Verpflegung: FM | Unterkunft:

Tag 6 Fahrt nach Cashapampa, Start des Trekkings und Wanderung nach Llamacorral

Den Rio Santa flussabwärts verlassen wir die Stadt mit unserem Bus Richtung Norden. Im subtropischen Klima des Santa-Tals, einem der fruchtbarsten Täler Perus, gedeihen Obst, Getreide und Zuchtrosen. Unterwegs besuchen wir die Gedenkstätte Yungay. Dieser Ort wurde am 31.5.1970 völlig zerstört. Durch ein Erdbeben, dessen Epizentrum am Pazifik lag, brachen am Huascaran-Nordgipfel riesige Massen von Fels und Eis ab und stürzten zu Tal. Der schönste Ort des Santa-Tales wurde mit seinen 20.000 Einwohnern restlos begraben, nur der Friedhofshügel mit der großen Christus-Statue blieb unbeschadet. Dank internationaler Geldspenden wurde Yungay weiter nördlich wieder aufgebaut. Hinter Caráz biegen wir von der Hauptstraße ab und erreichen bald darauf den Ort Cashapampa auf ca. 2.935 m Höhe. Dort lernen wir unsere Begleitmannschaft kennen und starten unser Trekking. Unser erster Trekkingtag führt in angenehmer Steigung das eng eingeschnittene Santa Cruz-Tal hinauf. Zu unserer Linken erheben sich die 6.000er Nevado Santa Cruz und Nevado Quitaraju, zu unserer Rechten der ebenfalls über 6.000 m hohe Nevado Artesonraju. In der Nähe von Llamacorral (3.760 m) stellen wir unsere Zelte auf.

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 825 – | Fahrzeit: ca. 3
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 7 Wanderung von Llamacorral über Laguna Ichiccocha nach Taullipampa

Fast ohne Steigungen führt unser Weg bis zu den Lagunen Ichiccocha und Jatuncocha. Kurz hinter den Lagunen eröffnet sich uns ein spektakulärer Blick auf die 1.000 m hohen Eiswand des Quitaraju (6.036 m). Etwas steiler bergauf geht es dann zu unserem Camp in Taullipampa, hier bleiben wir für zwei Übernachtungen.

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 417 – | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 8 Ausflug zum Alpamayo Basecamp

Die Bergsteigerherzen schlagen höher – zeitig brechen wir auf ins Alpamayo Basecamp, das in einem Talkessel direkt zu Füßen von Alpamayo und Quitaraju liegt. Wir queren auf gleicher Höhe in das Nachbartal und blicken auf die Südwest-Wand des Alpamayo und Quitaraju. Wir folgen dem Tal, vorbei an einem sehr alten Polylepsis-Wald, bis zum Basecamp auf 4.330 m. Ein weiterer kurzer Anstieg und wir erreichen die Laguna Arhuaycocha (4.430 m) – von hier aus haben wir eine grandiose Aussicht auf die um uns befindlichen Gletscher und Gipfel. Wie in einem Amphitheater sind wir rundum von hohen Eiswänden umgeben. Fantastisch!

Gehzeit: 3 – 4 | Höhe: 253 – 253 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 9 Wanderung von Taullipampa über den Paso Punta Unión nach Tuctu

Über einen präkolumbianischen Pfad bewältigen wir den steilen Anstieg auf den Paso Punta Unión (4.760 m). Vor uns erhebt sich die Fels- und Eispyramide des Taulliraju. Oben angekommen genießen wir noch einen letzten Blick auf Alpamayo und Quitaraju. Der Abstieg ist zunächst ebenfalls steil, doch nach ca. 1 Stunde kommen wir an einigen Lagunen vorbei und erreichen nach einer weiteren Stunde unseren Lagerplatz bei Tuctu (4.185 m).

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 583 – 575 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 10 Wanderung von Tuctu über den Paso Alto de Pucaraju zur Laguna Huecrococha

Der nächste, noch etwas steilere Pass erwartet uns heute – der Paso Alto de Pucaraju mit 4.640 m. Bei gutem Wetter können wir von hier oben im Westen die uns schon vertrauten, weiß glänzenden Gipfel der Cordillera Blanca und im Osten bis hinunter ins Tiefland sehen. Nach einer gemütlichen Rast steigen wir nach Osten bis zur Laguna Huecrococha ab. Am Seeufer errichten wir unser Lager auf 3.962 m.

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 455 – 678 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 11 Wanderung von der Laguna Huecrococha über das Tuctubamba-Tal nach Jancapampa

Nach einem kurzen Abstieg wandern wir zum Tuctubamba-Tal bis zur gleichnamigen Lagune hinauf, die auf ca. 4.050 m direkt unterhalb des Nevado Taulliraju liegt. Bis in die 80-er Jahre kalbte der Gletscher noch direkt in den Tuctubamba-See. Wir wandern weiter und stehen bald auf dem 4.380 m hohen Tupatupa-Pass. Eine herrliche Aussicht auf die imposanten Gipfel Pucajirca, Huandoy, Huascaran, Chopilcalqui, Contrahierbas, Hualcan und Ulta belohnt unsere Mühen. Zunächst über einen langen Grashang, später durch ein kleines Tal steigen wir ab nach Jancapampa (3.550 m). Die zahlreichen Niederschläge an der Ostseite der Kordilleren machen hier Ackerbau auch bis in große Höhen möglich. Die Campesinos bearbeiten ihre fruchtbaren Äcker immer noch mit Spitzhacke und per Hand, Esel helfen bei der Arbeit. Etwas außerhalb von Jancapampa stellen wir im Talgrund unsere Zelte auf – beeindruckend der Blick auf die Abbrüche der Pucajirca-Gletscher am Talschluss!

Gehzeit: 7 – 8 | Höhe: 418 – 830 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 12 Wanderung von Jancapampa über den Paso Yanacón in das Huillca-Tal

Nachdem wir etwas „Grün getankt“ haben, sind wir gut gerüstet für unseren langen Aufstieg in den Yanacon-Pass (4.650 m), bei dem wir viele Pferde und Rinder sehen können. Wir lassen die fruchtbaren Böden und die klaren Seen und Lagunen bald hinter uns. Nach ca. 6 Stunden Gehzeit und einem letzten steilen Anstieg stehen wir auf dem Pass und sehen die Nevados Pucajircas hinter uns, und das Huillca-Tal vor uns liegen. Der Weg hinunter ins Tal führt uns zu einer großen Almwiese, wo wir auf ca. 4.012 m unsere Zelte aufstellen. Bei Huillca sind viele Andenfüchse, Schafe und Alpakas heimisch. Vielleicht begegnen wir auch umherziehenden Hirten.

Gehzeit: 7 – 8 | Höhe: 1100 – 638 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 13 Wanderung in das Tayapampa-Tal und weiter bis zur Laguna Pucacocha

Auf bequemem Weg wandern wir zuerst ca. 1 Stunde hinunter nach Huillca und dann durch das Tayapampa-Tal gemächlich hinauf zu unserem Camp auf 4.180 m. Während unsere Mannschaft auf einer Ebene unterhalb der Seen unser Camp einrichtet, biegen wir in ein Seitental ein und wandern weiter bis zur Laguna Pucacocha (4.530 m). Auf dem Weg dorthin kommen wir dem Nevado Alpamayo immer näher und stehen dann – jetzt auf der Nordseite des Berges – genau gegenüber des Alpamayo Basecamps, das wir einige Tage zuvor besucht haben. Wir kehren auf gleichem Weg in unser Camp zurück.

Gehzeit: 5 – 6 | Höhe: 518 – 350 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 14 Wanderung in das Moyobamba-Tal

Wir folgen dem Haupttal für einen kurzen Abstecher zu den türkisfarbenen Safuna-Seen. Die Laguna Safuna Alta (4.600 m) wird uns besonders beeindrucken – der Gletscherbruch des Pucajirca Oeste kalbt direkt in den See! Auf gleichem Weg geht es ein Stück zurück und von dort hinauf auf den Mesapata-Pass (4.460 m). Jenseits der Passhöhe errichten wir unser Camp im Moyobamba-Tal.

Gehzeit: 5 – 6 | Höhe: 675 – 325 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 15 Wanderung über den Paso Gara Gara nach Cruze Alpamayo

Gemütlich beginnen wir den Tag – vorbei an weidenden Kühen und Pferden und durch grüne Puna-Landschaft wandern wir Richtung Paso Gara Gara (4.850 m). Das letzte Wegstück führt durch ein Schuttkar, und dann haben wir es geschafft: Von einem Aussichtspunkt kurz unter dem Pass genießen wir bei klarer Sicht einen überwältigenden Blick auf die berühmte Pyramide des Alpamayo und auch auf den Jatunjirca (5.130 m), Ziel für den nächsten Tag. Beim Abstieg werden unsere Knie etwas „brennen“ – die spärlichen Steigspuren und der steile Geröllhang erfordern unsere ganze Aufmerksamkeit. Weiter unten geht es weiter durch hohes Gras, bis wir schließlich die Weggabelung Cruze Alpamayo erreichen. Wir richten auf ca. 4.200 m unser Lager für 2 Nächte ein. Ein herrlicher Fleck – einfach atemberaubend schön, wenn die Abendsonne die Alpamayo-Pyramide in glutrotes Licht taucht!

Gehzeit: 4 – 5 | Höhe: 470 – 780 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 16 Aufstieg zum Nevado Jatunjirca oder optional bis zur Laguna 42

Wir wollen heute noch etwas höher aufsteigen, um den Ausblick auf den Alpamayo zu genießen. Wir starten sehr früh am Morgen. Der Aufstieg führt an der Laguna Jancarurish vorbei in ein Hochtal und dann zum Alpamayo Basecamp in 4.600 m Höhe. Über steile, weglose Gras- und Geröllhänge erreichen wir den Vorgipfel auf 4.930 m. Bei guter Sicht erwartet uns ein einzigartiges Panorama. Auf gleichem Weg kehren wir zum Mittagessen in unser Camp zurück. Wer lieber eine längere Wanderung unternehmen möchte, trennt sich am Alpamayo Basecamp von der Gruppe und folgt dem Tal weiter bis zur Gletschermoräne des 6.241 m hohen Nevado Santa Cruz. Ein steiler Aufstieg führt über die Moräne zur Laguna 42 auf 5.000 m. Von hier aus bietet sich ein eindrucksvoller Blick auf den Nevado Santa Cruz. Der Rückweg erfolgt auf gleicher Strecke.

Nevado Jatunjirca: Gehzeit ca. 5 – 6 Std.; Aufstieg 720 m, Abstieg 720 m

Laguna 42: Gehzeit ca. 7 Std.; Aufstieg 790 m, Abstieg 790 m

Gehzeit: 6 – 7 | Höhe: 790 – 790 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 17 Wanderung durch das Alpamayo-Tal und über den Paso Vientunan bis nach Osoruri

Wir laufen das Alpamayo-Tal weiter talauswärts. Nach einer Abzweigung schlängelt sich der Weg dann in vielen Serpentinen auf den windigen Paso Vientunan (4.770 m). Von hier oben haben wir einen wunderbaren Rundblick über die nördlichen Ausläufer der Cordillera Negra, die Provinz Huaylas und auf den Nevado Milluacocha. Wir steigen nach Westen ab und errichten unser Lager auf einer ca. 4.555 m hoch gelegenen Almwiese.

Gehzeit: 5 – 6 | Höhe: 710 – 365 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 18 Wanderung über den Paso Osoriri und vorbei an der Laguna Cullicocha bis nach Wishcash

Nur noch ein leichter Aufstieg trennt uns von unserem höchsten (Pflicht-) Punkt auf unserer Trekkingroute, dem Osoruri-Pass (oder auch Drillingspass genannt) mit 4.860 m. Direkt unter uns liegen wie auf Terrassen übereinander gebettet mehrere tiefblaue Lagunen. Auf der gegenüberliegenden Talseite erhebt sich das Dreigestirn des Nevado Santa Cruz. Eine großartige Landschaft! Wir ziehen an der Laguna Cullicocha (4.600 m) vorbei und richten unser letztes Zeltcamp in der Nähe von Wishcash auf ca. 3.990 m ein. Von hier aus haben wir einen schönen Ausblick über das Santa-Tal und auf die Cordillera Negra mit dem Ort Huaylas.

Gehzeit: 6 – 7 | Höhe: 425 – 990 | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 19 Abstieg nach Hualcayan, Abschluss des Trekkings und Fahrt nach Huaraz

Unser Trekking findet heute seinen Abschluss. Der Abstieg in den kleinen Ort Hualcayan (3.150 m) dauert ca. 3 Stunden. Auf der Westseite des Andenhauptkammes ist es viel trockener als auf der Ostseite, Kakteen und Buschwerk säumen anfangs unseren steil absteigenden Weg. Kurz vor Erreichen des Ortes wandern wir durch Felder, die zum Teil noch mit Anlagen aus der Inkazeit bewässert werden. In Hualcayan verabschieden wir uns von unserer Begleitmannschaft und fahren anschließend nach Huaraz zurück.

Gehzeit: 2 – 3 | Höhe: – 840 | Fahrzeit: ca. 3.5
Verpflegung: FMA | Unterkunft:

Tag 20 Tag zur freien Verfügung in Huaraz

Der heutige Tag steht zur freien Verfügung. Wir nutzen die Zeit, um uns in der Stadt noch einmal ins Marktleben zu stürzen, einzukaufen oder im Café Andino einen „cafecito“ oder einen Pisco Sour zu trinken. Wer möchte, kann dem Anthropologischen Museum noch einen Besuch abstatten. Dort kann man interessante Ausstellungsstücke und Mumien sowie ein schönes Freigelände genießen.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: F | Unterkunft:

Tag 21 Fahrt nach Lima

Nach dem Frühstück fahren wir nach Lima zurück. Auf unserer Fahrt aus dem Gebirge hinunter an die Küste werden wir heute die stolze Höhendifferenz von über 3.000 m überwinden. Die Landschaft verändert sich rasch. Wir erleben den Übergang vom andinen Hochland zur immer wüstenhafteren, durch den Humboldt-Strom abgekühlten Küste mit grünen Oasen, auf denen Landwirtschaft betrieben wird.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca. 8
Verpflegung: FM | Unterkunft:

Tag 22 Rückflug nach Deutschland

Wir haben den halben Tag zur freien Verfügung. Am Nachmittag erfolgt der Transfer zum Flughafen. Wir treten unseren Rückflug Richtung Heimat an.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca. 0.5
Verpflegung: F | Unterkunft:

Tag 23 Ankunft in der Heimat

Ankunft in Deutschland.

Gehzeit: – | Höhe: – | Fahrzeit: ca.
Verpflegung: | Unterkunft:

Leistungen:

• Lokale -Reiseleitung ab/bis Lima

• Flug mit Iberia ab/bis Frankfurt via Madrid nach Lima
  (nach Verfügbarkeit; Aufpreis ist möglich)

• CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
  (nach Verfügbarkeit; Aufpreis ist möglich)

• Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren

• Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze

• 21 x Frühstück, 18 x Mittagessen, 14 x Abendessen

• Übernachtung 8 x in Mittelklassehotels und 13 x im Zelt

• Gepäcktransport

• Koch- und Begleitmannschaft

• Sicherheitsausrüstung: Sat-Telefon, Überdrucksack

• Eintrittsgebühren lt. Programm

• Reisekrankenschutz

Wunschleistungen
Flugabzug möglich; Preis auf Anfrage
(nach Verfügbarkeit; Aufpreis ist möglich)

Nicht enthalten:
Mahlzeiten und Getränke (ca. 250,00 €)
Trinkgelder
Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

6 – 12 Teilnehmer

Charakter der Tour und Anforderungen
Profil:
Der Fokus dieser Reise liegt auf einem anspruchsvollen Trekking in der Cordillera Blanca mit Umrundung des Alpamayos in Nord-Peru.

Anforderung:
Die Umrundung des Alpamayo ist eine anspruchsvolle Trekkingtour. Wir überqueren 8 über 4.000 m hohe Pässe, der höchste liegt bei 4.860 m. Höhenverträglichkeit und sehr gute Kondition sind unbedingte Voraussetzung. Die reinen Gehzeiten, ohne Pausen gerechnet, liegen bei ca. 5 – 7 Stunden pro Tag. Für die teilweise steilen Pfade ist es sehr wichtig, dass wir über Trittsicherheit und Übung im Begehen von schwierigem Gelände verfügen. Als Vorbereitung auf diese Tour sollten Sie unbedingt ausgedehnte Wanderungen und gezieltes Konditionstraining absolvieren. Sie sollten körperlich gesund und voll belastbar sein. Bitte konsultieren Sie vor Reisebeginn Ihre Ärztin/Ihren Arzt.

Höhe:
Aufgrund des Aufenthalts in Höhenlagen über 2.500 m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern ist der Reiseverlauf so konzipiert, dass zu Beginn der Reise die Möglichkeit zur Anpassung gegeben ist und der Körper sich an die veränderten Verhältnisse gewöhnen kann. Dazu gehört langsames und stetiges Gehen sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit. Dennoch bleibt eine Belastung für den Körper und wir bitten Sie, vor Abreise Ihren Hausarzt zu konsultieren. Außerdem bietet das Institut für Höhentraining in München, Hypoxicum, die Möglichkeit, sich schonend und punktgenau auf den Aufenthalt in der Höhe vorzubereiten. Der dort offerierte Höhenverträglichkeitstest gibt Aufschluss darüber, wie Ihr Körper auf Höhenluft reagiert und dient als Grundlage für einen individuell zugeschnittenen Trainingsplan.

Kontakt und Information: Institut für Höhentraining – Hypoxicum München, Inhaber Flavio Mannhardt, Spiegelstr. 9 , 81241 München, Tel.: 089 551 356 20, E-Mail: info@hypoxicum.de; www.hypoxicum.de.

Weitere Informationen finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/hoehe-auf-reisen.

Unterbringung:
In Lima und Huaraz sind wir in Mittelklassehotels untergebracht. Die Zimmer verfügen über ein Badezimmer. Während des Trekkings übernachten wir in 2-Personen-Zelten. Die Lage der Zeltplätze hängt von den erreichbaren Wasserstellen ab und berücksichtigt, soweit möglich, eine landschaftlich attraktive Lage. Eine Begleitmannschaft betreut uns, welche die Zelte auf- und abbaut und für uns kocht. Tragtiere (Mulis und Pferde) transportieren das gesamte Gepäck und die Zeltausrüstung, sodass Sie unterwegs nur das Notwendigste (Jacke, Trinkflasche, Fotoausrüstung etc.) in einem Tagesrucksack mitführen.

Verpflegung:
Bei dieser Reise ist Frühstück inkludiert, während des Trekkings auch Mittag- und Abendessen. Mittags wird oft ein Lunchpaket gereicht, abends kocht die Begleitmannschaft. Wenn die Mahlzeiten an einem Tag nicht inkludiert sind, haben wir die Möglichkeit in einem landesüblichen Restaurant einzukehren oder einen Snack einzukaufen. Bei Leitungswasser ist Vorsicht geboten – nur gefiltert oder abgekocht trinken. In Lebensmittelgeschäften kann Trinkwasser in Flaschen gekauft werden. Sollten Sie besondere Wünsche zu Ihrer Verpflegung haben (vegetarisches, glutenfreies Essen, etc.), teilen Sie uns dies bitte mit.

Alle Transfers laut Programm werden in einem privaten Kleinbus durchgeführt. Sollte die Reise mit einer Kleingruppe von 6 bis 9 Teilnehmenden durchgeführt werden, erfolgen die Fahrten Lima – Huaraz an Tag 3 und Huaraz – Lima an Tag 21 in einem komfortablen, öffentlichen Touristenbus.