Die Everestregion zählt nach wie vor zu den beliebtesten Trekkingregionen Nepals – und das nicht zu Unrecht. Die fantastische Bergwelt des Himalaya und die faszinierende Spiritualität des Solo Kumbu ziehen jeden Bergwanderer in ihren Bann. Im Angesicht der mächtigen, schnee- und eisbedeckten Gipfel des Himalaya wandern wir langsam taleinwärts, immer wieder rückt der alles überragende Mt. Everest in unser Blickfeld. Klöster, Manimauern, Chörten und Gebetsmühlen veranschaulichen die tiefe Religiosität der hier lebenden Bevölkerung. Trekking in der Everestregion muss nicht unbedingt mit Komfortverzicht verbunden sein. Neben den meist einfachen Lodges gibt es auch in dieser Bergregion Unterkünfte, die Annehmlichkeiten wie Zimmer mit Dusche und WC, behagliche Atmosphäre und Spezialitäten der lokalen Küche bieten. In der Königsstadt Bhaktapur erwartet uns im Heritage Hotel landestypisches Ambiente auf hohem Niveau, am Ende der Reise können wir uns in der weitläufigen Gartenanlage des Yak & Yeti Hotels entspannen.

-Fühle die Faszination Himalaya
-Spüre Spiritualität
-Genieße komfortable Lodges
-Bestaune Kultur in Kathmandu

-Von Lodge zu Lodge
-9-tägiges Trekking im Schwierigkeitsgrad 3
-Schmale Wege, keine technischen Schwierigkeiten, etwas Trittsicherheit erforderlich
-Wanderungen in Höhen bis 4.000 m, gute Höhenakklimatisierung möglich

Schwierigkeitsstufe: 3  Erklärung Schwierigkeitsstufe

Termine und Preise

Leistungen

Anfrageformular

Reiseverlauf:

1. Tag:

Flug von Frankfurt nach Kathmandu.

Aufstieg:↑0hm  | Abstieg: ↓0hm   | Distanz: ➟0km   | Gehzeit: h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Nachtflug,
Verpflegung: , ,

2. Tag:

Gegen Mittag Ankunft in Kathmandu, Transfer ins Hotel. Am Abend Willkommensabendessen und Information über die bevorstehende Reise.

Aufstieg:↑0hm  | Abstieg: ↓0hm   | Distanz: ➟0km   | Gehzeit: h
Fahrzeit:00:45 h

Unterkunft: Heritage Hotel, Bhaktapur
Verpflegung: Abendessen , ,

3. Tag:

Besichtigung der Königsstadt Bhaktapur, die mit ihren beeindruckenden Tempeln und unvergleichlichen Zeugnissen nepalesischer Holzarchitektur zum Weltkulturerbe erklärt wurde. Am Nachmittag kurze Wanderung im lieblichen Kathmandutal nach Changunarayan.

Aufstieg:↑100hm  | Abstieg: ↓100hm   | Distanz: ➟6km   | Gehzeit: 02:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Heritage Hotel, Bhaktapur
Verpflegung: Frühstück , ,

4. Tag:

Am frühen Morgen Fahrt nach Kathmandu und Sichtflug nach Lukla (2.800 m). An klaren Tagen ist die Sicht auf die Bergwelt atemberaubend. Von Lukla steigen wir zum Kusum Fluss ab und wandern durch ein üppig grünes Tal entlang des Dud Khosi bis Phakding (2.840 m). Immer wieder kommen wir an Chörten (=tibetisches Wort für Stupa), Manimauern und Gebetsmühlen vorbei, welche die tiefe Religiosität der hier lebenden Bevölkerung bewusst machen.

Aufstieg:↑600hm  | Abstieg: ↓600hm   | Distanz: ➟8km   | Gehzeit: 03:00 h
Fahrzeit:00:30 h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Phakding, Phakding
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

5. Tag:

In sanftem Auf- und Ab wandern wir weiter entlang des Dudh Kosi und passieren bei Jorsale den Eingang zum Everest Nationalpark. Bei klarem Wetter können wir eine traumhafte Aussicht auf die Siebentausender Kusum Kangaru und Thamserku genießen. Dann geht es durch Pinienwälder steil bergauf. Langsam tauchen wir ein in die Gebirgswelt des Himalaya bis sich uns der erste ehrfürchtige Blick auf den Mount Everest bietet. Schließlich erreichen wir Namche Bazar (3.450) erreichen, den Hauptort der Solo Khumbu Region.

Aufstieg:↑1050hm  | Abstieg: ↓50hm   | Distanz: ➟10km   | Gehzeit: 05:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Namche Bazar, Namche Bazar
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

6. Tag:

Heute unternehmen wir eine Akklimatisationswanderung hinauf zur höchsten Flugpiste Nepals in Syangboche (3.750m) und weiter in das schöne und beliebte Dorf Khumjung. Hier hat Sir Edmund Hillary die erste Schule der Khumbu Region gegründet. Die blau-grünen Dächer der Dorfhäuser und die quirlige Hillary-Hochschule verleiht dieser Ortschaft eine besonders reizende Atmosphäre. Anschließend wandern wir über Khunde wieder zurück nach Namche Bazar. Immer wieder können wir die Ausblicke auf die Eisriesen des Solo Khumbu und auf den Everest genießen.

Aufstieg:↑550hm  | Abstieg: ↓550hm   | Distanz: ➟8.5km   | Gehzeit: 04:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Namche Bazar, Namche Bazar
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

7. Tag:

Von Namche Bazar wandern wir weiter taleinwärts, bald eröffnet sich ein fantastischer Blick auf den atemberaubend schönen Berg Ama Dablam. Auf gleicher Höhe führt der Weg bis Sanasa, bevor wir steil ins Flusstal des Dudh Khosi bis Phuinki Thenka (3.350 m) absteigen. Wir überqueren den Fluss auf einer für die Region so typischen Hängebrücken und steigen wieder steil bergauf, bis wir auf einem Sattel das herrlich gelegene Kloster Tengboche (3.820 m) erreichen. Von hier gelangen wir nach einem kurzen Abstieg nach Deboche, wo wir die kommende Nacht verbringen.

Aufstieg:↑900hm  | Abstieg: ↓550hm   | Distanz: ➟10km   | Gehzeit: 06:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Komfortlodge Deboche, Deboche
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

8. Tag:

Wir wandern weiter bis Pangboche, die Ama Dablam, wohl einer der formschönsten Berge der gesamten Region, ist heute unser ständiger Begleiter. Optionale Wanderung von Pangboche bis ins Ama Dablam Base Camp (Auf-/Abstieg 900 m / 12 km / 5 Stunden). Von hier können wir herrliche Ausblicke auf die umliegende Bergwelt genießen, bevor es wieder nach Pangboche zurück geht.

Aufstieg:↑300hm  | Abstieg: ↓hm   | Distanz: ➟3km   | Gehzeit: 01:30 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Lodge,
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

9. Tag:

Abstieg zum Fluss und wieder steil hinauf bis zum Dorf Phortse. Von hier geht es weiter bergauf zum Mongla Pass und bergab nach Kyanjuma. Von hier über den Panoramaweg weiter nach Namche, immer wieder ergeben sich herrliche Ausblicke auf die schneebedeckten Himalayaberge.

Aufstieg:↑550hm  | Abstieg: ↓1050hm   | Distanz: ➟13km   | Gehzeit: 06:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Namche Bazar, Namche Bazar
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

10. Tag:

Heute erwartet uns eine eher gemütliche Etappe, wir wandern von Namche durch ein ruhiges Seitental in das kleine Dorf Thame. Unterwegs machen wir einen kurzen Stopp beim Nonnenkloster von Thamo. In Thame unternehmen wir noch eine kurze optionale Wanderung zum oberhalb des Dorfes gelegenen Kloster, das in herrlicher Aussichtslage über dem Dorf thront.

Aufstieg:↑680hm  | Abstieg: ↓300hm   | Distanz: ➟10km   | Gehzeit: 04:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Thame, Thame
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

11. Tag:

Nach einem gemütlichen Frühstück wandern wir wieder zurück in Richtung Namche Bazar und steigen denn steil bergab nach Monjo. Noch einmal können wir die Blicke auf die schneebedeckten Berge der Everest Region genießen.

Aufstieg:↑250hm  | Abstieg: ↓1200hm   | Distanz: ➟14km   | Gehzeit: 05:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Monjo, Monjo
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

12. Tag:

Eine letzte kurze Etappe führt uns wieder zurück nach Lukla, wo wir unsere Trekkingtour in einer komfortablen Lodge ausklingen lassen.

Aufstieg:↑400hm  | Abstieg: ↓400hm   | Distanz: ➟12.5km   | Gehzeit: 04:00 h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Yeti Mountain Home Lukla, Lukla
Verpflegung: Frühstück , Mittagessen,Abendessen

13. Tag:

Morgens Flug nach Kathmandu, Transfer ins Hotel. Zeit zur freien Verfügung, um die Annehmlichkeiten der Zivilisation zu genießen.

Aufstieg:↑hm  | Abstieg: ↓hm   | Distanz: ➟km   | Gehzeit: h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Malla, Kathmandu
Verpflegung: Frühstück , ,

14. Tag:

Nach dem Frühstück bummeln wir durch die Altstadt von Kathmandu. In jeder Ecke finden wir beeindruckende Hindu Tempel und buddhistische Pagoden. Besonders schön: der Durbar Square mit dem Kumari -, Bhairav- und Kali Tempel. Wir besuchen das Hindu Heiligtum Pashupatinath, und bekommen Einblick in die Welt des Hinduismus. Anschließend Besuch des großen Stupa von Bodhnath, größtes buddhistisches Zentrum des Landes. Genießen wir die friedliche und zugleich marktähnliche Abendstimmung. Am Abend Abschiedsessen.

Aufstieg:↑0hm  | Abstieg: ↓0hm   | Distanz: ➟0km   | Gehzeit: h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Malla, Kathmandu
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,

15. Tag:

Am Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug, Ankunft in Europa am Abend.

Aufstieg:↑0hm  | Abstieg: ↓0hm   | Distanz: ➟0km   | Gehzeit: h
Fahrzeit: h

Unterkunft: Nachtflug,
Verpflegung: Frühstück , ,

Leistungen Trekkingreisen:

• Flug Kathmandu – Lukla & zurück

• Flughafen- und Sicherheitsgebühren

• Linienflug (Economy) von Frankfurt nach Kathmandu und zurück

• 4 Nächte in 4-Sterne-Hotels, Zimmer mit Bad/Dusche und WC

• 9 Nächte in komfortablen Lodges, Zimmer mit Bad/Dusche und WC (kein Schlafsack erforderlich)

• 13x Frühstück, 9x Mittagessen, 11x Abendessen

• Transfers lt. Reiseverlauf

• Eintritte und NP Gebühren

• Gutschein für Reiseliteratur

• Träger während des Trekkings

• Trekkingpermit

• € 30,- Jack Wolfskin Gutschein (Buchung bis 31.08.2022)

• Führung und Betreuung durch lokalen, Deutsch sprechenden Trekkingführer

• ASI Tourenbuch

• CO2-Kompensation aller Reise-Emissionen

Nicht eingeschlossene Leistungen:

Preisinfo: Preise gelten ab/bis Flughafen Frankfurt.

Teilnehmer: 2 – 12

Zusatzinformationen:

Treffpunkt:

Dein Wanderführer holt Dich am Flughafen ab, bitte achte auf ein -Schild.

Ausrüstung:

-Koffer oder Reisetasche
-Tagesrucksack mit ca. 30 l Volumen
-Trekking Tasche (wird vor Ort zur Verfügung gestellt)
-Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle
-zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Wandersocken)
-Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
-Anorak (mit Kapuze) und Überhose, wind- und wasserdicht (z.B. Goretex)
-Legere Hüttenbekleidung und Schuhe/Sandalen
-Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, -creme)
-Waschutensilien, Handtuch und pers. Medikamente
-Wasserflasche mit mind. 1 Liter Fassungsvermögen
-Stirnlampe / Taschenlampe
-2 Passbilder und 1 Passkopie

Extra Equipment:

Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe, Funktionswäsche/-bekleidung (atmungsaktiv), Regenschutzhülle für den Rucksack, Fotoausrüstung, Fernglas, Taschenmesser, Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.,