Nepal | Himalaya Nepal – Natur und Kultur im Himalayastaat | 12 Tage Gruppenreise 2 – 15 Teilnehmer | Wanderreisen
Nepal – der kleine Staat am Himalaya – bietet eine unglaubliche Vielfalt an Landschaften, Ethnien und kulturellen Sehenswürdigkeiten. Im Rahmen dieser kompakten Reise wandern wir durch die liebliche Landschaft im Kathmandutal und in der Kulisse des gewaltigen Annapurnamassivs. Wir lernen das ländliche Nepal in urigen Dörfern kennen, tauchen in eine faszinierende Kultur ein und bestaunen stumme Zeitzeugen historischer nepalesischer Architektur.
-Lass dich von der Kulisse des Himalaya verzaubern
-Lerne das ländliche Nepal kennen
-Bestaune nepalesische Tempelarchitektur und Holzschnitzkunst
-Mit 3* und 4 * Hotels
-Mit 6 ausgewählten Wanderungen im Schwierigkeitsgrad 2
-Gute Wege, im Annapurna Gebiet mit vielen Steinstufen, keine technische Schwierigkeiten
Schwierigkeitsstufe: 2 Erklärung Schwierigkeitsstufe
Schwierigkeitsgrad 1: sehr leicht
mit dem geringsten Anspruch an Kondition und Fitness. Es handelt sich um sehr leichte Touren ohne besondere körperliche Anforderungen.
Voraussetzung
Spaß an der Natur, an Bewegung und nicht zuletzt Gesundheit.
Empfohlene Vorbereitung
keine
Auf- und Abstiege
bis 150 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 3 Stunden
Schwierigkeitsgrad 2: leicht
Geringe Anforderung an Kondition und körperliche Fitness charakterisiert diesen Schwierigkeitsgrad. Besonders geeignet sind Reisen dieser Kategorie für Einsteiger im Bereich Aktivurlaub.
Voraussetzung
Freude und Spaß an der Natur und an Bewegung
Empfohlene Vorbereitung
Einmal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken für rund eine Stunde bei Beginn, ausgedehnte Spaziergänge 2-3 Monate vor Abreise
Auf- und Abstiege
Auf- und Abstiege bis 400 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 4 Stunden
Schwierigkeitsgrad 3: mittel
Für diese Reisen ist ein mittleres Maß an Fitness notwendig. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für gesunde Menschen mit normaler Kondition leicht zu bewältigen.
Voraussetzung
Erfahrung im jeweiligen Aktivitätsbereich von Vorteil
Empfohlene Vorbereitung
2 mal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken im hügeligen Gelände, 2-3 Monate vor Abreise
Auf- und Abstiege
bis 600 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 6 Stunden
Schwierigkeitsgrad 4: anspruchsvoll
Für diese Reisen ist gute bis sehr gute Ausdauer notwendig. Die Touren verteilen sich teilweise über den ganzen Tag.
Voraussetzung
Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich
Empfohlene Vorbereitung
2-3 mal pro Woche aktiver Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise
Auf- und Abstiege
bis 1000 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 8 Stunden
Schwierigkeitsgrad 5: sehr anspruchsvoll
Ausdauer und Kondition sind mit Schwierigkeitsgrad 4 vergleichbar
Voraussetzung
Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich sowie mentale Stärke und Durchhaltevermögen
Empfohlene Vorbereitung
2-3 mal pro Woche aktiver Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise
Auf- und Abstiege
bis 1800 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 14 Stunden
Schwierigkeitsgrade Alpin
Alpin – Schwierigkeitsgrad 1: sehr leicht
Ausbildungskurse und Touren im Einsteigerniveau.
Voraussetzung
Für die Sommerprogramme ist Bergwandererfahrung erforderlich, im Winter sicheres Skifahren auf roten Pisten. Ansonsten sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Auf- und Abstiege
bis 600 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 4 Stunden, vereinzelt mehr
Alpin – Schwierigkeitsgrad 2: leicht
Voraussetzung
Sie bringen erste Erfahrungen in der jeweiligen Disziplin mit. Im Sommerprogramm z.B. durch Kenntnisse aus einem Grund- oder Schnupperkurs. Im Winter fahren Sie kontrolliert im mittelsteilen Gelände (bis ca. 30°) abseits der Pisten.
Auf- und Abstiege
bis 1.000 Höhenmeter; vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 6 Stunden, vereinzelt mehr
Alpin – Schwierigkeitsgrad 3: mittel
Voraussetzung
Beim Gehen mit Steigeisen, der Begehung eines Klettersteigs oder leichten Klettereien am Fels fühlen Sie sich wohl. Auf Skitour beherrschen Sie die Spitzkehre und sind auch schon mit Harscheisen aufgestiegen. Bergab fahren Sie kontrolliert Kurven im Gelände bis zu 35° Steilheit und in allen Schneearten. Im Winter fahren Sie kontrolliert im mittelsteilen Gelände (bis ca. 30°) abseits der Pisten.
Auf- und Abstiege
bis 1.200 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 8 Stunden, vereinzelt mehr
Alpin – Schwierigkeitsgrad 4: anspruchsvoll
Voraussetzung
In der jeweiligen Disziplin haben Sie schon Fertigkeiten durch einen Aufbaukurs oder geführte Touren gesammelt. Auf Hochtour erwarten Sie Eispassagen bis 40°, evtl. mit kurzen Felspassagen im II. oder III. Grad. Am Klettersteig treten Schwierigkeiten bis D auf. Bei Skitouren gibt es Aufstiege mit Steigeisen und Ski am Rucksack. Die Abfahrt meistern Sie flüssig bei jeder Schneeart und im steileren Gelände (bis 40°).
Auf- und Abstiege
bis 1.600 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Gehzeiten
bis 10 Stunden, vereinzelt mehr
Alpin – Schwierigkeitsgrad 5: sehr anspruchsvoll
Voraussetzung
Sie haben in der jeweiligen Disziplin bereits anspruchsvolle Routen bewältigt. Auf Hochtour erwarten Sie Eispassagen bis 45° oder steiler. Am Fels sind Stellen im III. Grad über längere Abschnitte möglich. Mit Ski steigen Sie sicher durch Steilflanken auf und fahren in jeder Schneeart zügig ab – auch im sehr steilen, teils ausgesetzten Gelände (bis 45°).
Auf- und Abstiege
teils über 1.600 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Gehzeiten
10 Stunden oder mehr
Schwierigkeitsgrade E-Bike- & Radreisen
Das E-Bike garantiert eine genußvolle Radreise: Ihre eigene Tretkraft wird durch einen kleinen, fast geräuschlosen Elektromotor bis zu einer Geschwindigkeit von 25 km/h verstärkt. Die eBike-Motoren verfügen – je nach Modell – über unterschiedliche Modi, welche die Leistungskraft der Motoren regulieren: Sie können auf diese Weise jederzeit selbst entscheiden, wie viel Muskelkraft Sie investieren und wie viel Motorleistung Sie zuschalten. Die Akkus können täglich geladen werden, sodass Sie am nächsten Tag wieder die volle Leistung haben. So können vor allem Anstiege mühelos bewältigt werden. Die Akkus reichen abhängig vom Gelände und wie oft Sie den Elektromotor zuschalten für ca. 40 bis 60 Kilometer, dies entspricht einer drei- bis fünfstündigen Radtour.
Bei Gruppenreisen sorgt ein ständiger Begleitbus für zusätzliche Sicherheit. Während der Radtour benötigen Sie nur Ihr persönliches Tagesgepäck (z.B. Jacke, Wechsel T-Shirt, Trinkflasche, Sonnenschutz, etc.), Ihr Reisegepäck wird für Sie von Hotel zu Hotel transportiert.
Die Kilometer- und Zeitangaben beziehen sich auf die ausgeschriebenen Radstrecken und die reine Fahrzeit (ohne Pausen und Stops). Die Höhenmeterangaben entsprechen den addierten Metern in Aufstieg bzw. Abfahrt.
Bitte entnehmen Sie weitere Details wie Wegbeschaffenheit, technische Voraussetzungen etc. den jeweiligen Beschreibungen der einzelnen Reisen.
Schwierigkeitsgrad 1
Einfache Tagesetappen in flachem und hügeligem Gelände mit kurzem Anstiegen. Ideal geeignet für Genussradler. Tagesetappen bis ca. 40 km.
Schwierigkeitsgrad 2
Mittelschwere Tagesetappen in hügeligem Gelände mit teils längeren Anstiegen & Abfahrten. Die Höhenunterschiede betragen bis zu 800 Meter, vereinzelt mehr. Die Tagesetappen betragen ca. 40 bis 70 km, ideal für Freizeitradler.
Schwierigkeitsgrad 3
Anspruchsvolle Tagesetappen mit langen Anstiegen und Abfahrten. Die Höhenunterschiede betragen bis 1.700 Höhenmeter, vereinzelt mehr. Teilweise Trailabfahrten bis Schwierigkeitsgrad S1. Die Länge der Tagesetappen beträgt ca. 40 bis 80 km. Basiserfahrung im Befahren von Trails ist erforderlich. Diese Touren richten sich an sportliche Mountainbiker.
Nähere Informationen zur Klassifizierung der Singletrails (S1) finden Sie unter www.singletrail-skala.de
Schwierigkeitsgrad 4
Anspruchsvolle Tagesetappen mit langen Anstiegen und Abfahrten. Die Höhenunterschiede betragen bis 2.000 Höhenmeter, vereinzelt mehr. Zahlreiche Trailauf- und abfahrten bis Schwierigkeitsgrad S2. Vereinzelt kürzere Schiebepassagen bei Auf- und Abfahrt. Die Länge der Tagesetappen beträgt ca. 40 bis 80 km. Trailerfahrung ist unbedingt erforderlich. Diese Touren richten sich an sportliche, ausdauernde Mountainbiker mit leicht fortgeschrittener Trailerfahrung.
Nähere Informationen zur Klassifizierung der Singletrails (S2) finden Sie unter www.singletrail-skala.de
Reiseverlauf:
1. Tag:
Am Abend Flug nach Istanbul und Anschlussflug nach Kathmandu.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit: h
Unterkunft: Nachtflug,
Verpflegung: , ,
2. Tag:
Zu Mittag Ankunft in Kathmandu, Transfer nach Bhaktapur. Am Nachmittag besuchen wir die faszinierende ehemalige Königsstadt. In der Altstadt von Bhaktapur können wir zahlreiche Tempel bestaunen, beeindruckende Zeugnisse nepalesischer Holzschnitzkunst.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit: h
Unterkunft: Sweet Home Bhaktapur, Bhaktapur
Verpflegung: Abendessen , ,
3. Tag:
Früh am Morgen Gelegenheit zu einem optionalen Himalaya Rundflug (ca. € 180). Nach dem Frühstück fahren wir nach Namobhuda, wo wir das eindrucksvoll auf einem Hügel gelegene Kloster besichtigen. Anschließend wandern wir durch ein ursprüngliches Dorf, ländliche Anbaugebiete und steigen schließlich steil bergauf zu unserem Übernachtungsziel (1500 m).
Aufstieg:↑400hm | Abstieg: ↓400hm | Distanz: ➟8km | Gehzeit: 03:00 h
Fahrzeit:02:00 h
Unterkunft: Balthali Resort, Balthali
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,
4. Tag:
Nach dem Frühstück besichtigen wir ein uriges Tamang Dorf. Anschließend erleben wir bei einer Wanderung das ländliche Leben im Kathmandutal, können Bauern bei der Feldarbeit beobachten und erreichen schließlich das kleine Dorf Balthali. Am Nachmittag Gelegenheit zum Entspannen, von unserem Resort aus können wir bei schönem Wetter die 240 km lange Himalayakette in der Ferne erblicken.
Aufstieg:↑100hm | Abstieg: ↓100hm | Distanz: ➟5km | Gehzeit: 02:00 h
Fahrzeit: h
Unterkunft: Balthali Resort, Balthali
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,
5. Tag:
Wir wandern in ca. 1 Stunde zum Bus und fahren über Panauti und Bhaktapur nach Kathmandu. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung um die quirlige Hauptstadt Nepals zu erkunden, religiöse buddhistische und hinduistische Sehenswürdigkeiten und bunte Märkte zu besuchen.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓100hm | Distanz: ➟3km | Gehzeit: 01:00 h
Fahrzeit:02:00 h
Unterkunft: Hotel Yukhang, Kathmandu
Verpflegung: Frühstück , ,
6. Tag:
Wir fahren entlang des Narayani Flusses bis Muglin und weiter in Richtung Pokhara bis Kurintar (Fahrtzeit ca. 4 Stunden). Immer wieder kommen wir durch kleine ursprüngliche Dörfer. In Kurintar bietet sich eine einmalige Gelegenheit zu einer Rafting Tour auf dem Trisuli Fluss in herrlicher Umgebung (optional, ca. € 50, Badekleidung und Handtuch erforderlich). Kurintar ist der Rafting Hot Spot in Nepal.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟km | Gehzeit: 03:30 h
Fahrzeit: h
Unterkunft: Summit River Lodge, Kurintar
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,
7. Tag:
Wir fahren weiter bis Pokhara (ca. 4 – 5 Stunden). Die Stadt liegt am zauberhaften Phewa See und bietet imposante Ausblicke auf den markanten Machapuchre und das Annapurna-Massiv. Kurze Fahrt von Pokhara bis Phedi (ca. 1 Stunde). Von hier steigen wir stetig bergauf, der Weg führt meist über Steinstufen. Wir gewinnen rasch an Höhe, nach und nach rücken die Eisriesen des Annapurna-Massivs in unser Blickfeld. Schließlich erreichen wir den charmanten Ort Damphus, wo wir eine Nacht in einer gemütlichen landestypischen Lodge verbringen (ca. 1700 m).
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit:03:00 h
Unterkunft: Dhampus Village Eco Lodge, Dhampus
Verpflegung: Frühstück , ,
8. Tag:
Wir unternehmen eine Wanderung in das urige Dorf Pothana und steigen dann auf bis zum Aussichtspunkt Australian Camp. Von dort können wir die Aussicht auf die Annapurnakette genießen und wandern dann den Kamm entlang zu einem weiteren alten Dorf bevor wir wieder nach Dhampus zurückkehren.
Aufstieg:↑500hm | Abstieg: ↓500hm | Distanz: ➟14km | Gehzeit: 05:00 h
Fahrzeit:01:00 h
Unterkunft: Dhampus Village Eco Lodge, Dhampus
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,
9. Tag:
Nach dem Frühstück wandern wir ca. 1 Stunde den Aufstiegsweg zurück, dann folgen wir alten Pfaden durch urige Dörfer und die Reisterrassen der Gurung bis Astam. Von hier gehrt es steil bergab bis Hyanja und mit dem Bus zurück nach Pokhara.
Aufstieg:↑50hm | Abstieg: ↓800hm | Distanz: ➟8km | Gehzeit: 03:00 h
Fahrzeit:01:00 h
Unterkunft: Moonlight Resort,
Verpflegung: Frühstück , ,
10. Tag:
Der heutige Tag steht zur freien Verfügung. Wer möchte kann an einem Ausflug mit dem Paddelboot und anschließender Wanderung zum Friedensstupa teilnehmen. Von dort aus bietet sich ein herrlicher Panoramablick auf die Stadt und die umliegende Bergwelt. Oder Du lässt Dich einfach im Ayurveda Zentrum mit einer genussvollen Massage verwöhnen.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit: h
Unterkunft: Moonlight Resort,
Verpflegung: Frühstück , ,
11. Tag:
Wir fahren zurück nach Kathmandu, die subtropische Vegetation und das eindrucksvolle Bergpanorama lassen die lange Fahrt (6 – 7 Stunden) als kurzweilig erscheinen. Am Abend lassen wir bei einem gemeinsamen Abschiedsessen auf der Dachterrasse eines Restaurant mit direktem Blick auf den Bodnath Stupa die Reise Revue passieren.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit:07:00 h
Unterkunft: Hotel Holy Himalaya, Kathmandu
Verpflegung: Frühstück , Abendessen,
12. Tag:
Am Vormittag Fahrt zum Flughafen und Rückflug, Ankunft in Frankfurt am Abend.
Aufstieg:↑0hm | Abstieg: ↓0hm | Distanz: ➟0km | Gehzeit: h
Fahrzeit: h
Unterkunft: ,
Verpflegung: Frühstück , ,
Leistungen Wanderreisen:
- Flughafen- und Sicherheitsgebühren
- Linienflug (Economy) mit Turkish Airlines von Frankfurt über Istanbul nach Kathmandu und zurück
- 1 Nacht in einer komfortablen Berglodge, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
- 9 Nächte in 2- und 3-Sterne-Hotels, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
- 10x Frühstück, 6x Abendessen
- Transfers und Rundfahrten in landesüblichen Bussen lt. Reiseverlauf
- Gutschein für Reiseliteratur
- € 30,- Jack Wolfskin Gutschein (Buchung bis 31.08.2022)
- Führung und Betreuung durch lokalen, Deutsch sprechenden Wanderführer
- ASI Tourenbuch
- CO2-Kompensation aller Reise-Emissionen
Nicht eingeschlossene Leistungen:
Preisinfo: Preise gelten ab/bis Flughafen Frankfurt.
Teilnehmer: 2 – 15
Zusatzinformationen:
Treffpunkt:
Dein Wanderführer holt Dich am Flughafen ab, bitte achte auf ein -Schild.
Ausrüstung:
-Tagesrucksack mit ca. 30 Liter Volumen
-Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle
-Wasserflasche mit mind. 1 Liter Fassungsvermögen
-Zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Trekkinghose, Wandersocken)
-Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe)
-Anorak (mit Kapuze) und Überhose, wind- und wasserdicht (z. B. Goretex)
-Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
-Waschutensilien und pers. Medikamente
Extra Equipment:
Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe, Badesachen, Funktionswäsche/-bekleidung (atmungsaktiv), Regenschutzhülle für den Rucksack, Bequeme Schuhe/Sandalen, Fotoausrüstung, Fernglas, Taschenmesser, Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.,
Reisetermine Reise 1204754
Anreise | Abreise | Preis p.P. im DZ | EZ/ EZZ | |||||
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Buchbar ![]() | 13.09.2022 | - | 24.09.2022 | 1620 € | ![]() | Anfrage | Doppelzimmer | |
Buchbar ![]() | 13.09.2022 | - | 24.09.2022 | € | 1800 | ![]() | Anfrage | Einzelzimmer |
Buchbar ![]() | 27.09.2022 | - | 08.10.2022 | 1620 € | ![]() | Anfrage | Doppelzimmer | |
Buchbar ![]() | 27.09.2022 | - | 08.10.2022 | € | 1800 | ![]() | Anfrage | Einzelzimmer |
Buchbar ![]() | 20.11.2022 | - | 01.12.2022 | 1620 € | ![]() | Anfrage | Doppelzimmer | |
Buchbar ![]() | 20.11.2022 | - | 01.12.2022 | € | 1800 | ![]() | Anfrage | Einzelzimmer |
* = Durchführung garantiert